Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur

Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur Wanita sering kali mengalami beberapa masalah kewanitaan terutama seputar reproduksi. Masalah wanita yang dialami setiap bulannya adalah masalah datangya bulan yang terlambat dan tidak lancar seperti biasanya. Kebanyakan wanita mengalami masalah haid tidak lancar ini, sampai-sampai mereka mengonsumsi berbagai macam obat kimia buatan yang dikira bisa membantu merangsang datangnya haid. Tetapi juka diikuti dengan efek samping yang mengkhawatirkan seperti darah haid yang keluar sangat banyak, melemahkan tubuh, hingga membuat sakit kepala.

Cara Melancarkan Menstruasi Yang Tidak Teratur

Haid yang tidak lancar bisa mempengaruhi masalah kesuburan wanita. Secara medis, haid yang tidak lancar dapat disebabkan oleh adanya suatu gangguan penyakit yang berada di dalam rahim seperti kista, miom dan gangguan reproduksi lainnya. Penyebab tersebut dapat muncul akibat faktor fisik, psikologis dan gangguan hormon wanita yang tidak normal.

Umumnya siklus haid yang normal dari bulan pertama hingga ke bulan berikutnya adalah 28-35 hari. Namun kenyataannya banyak wanita yang mengalami haid tidak lancar, haid terkadang terjadi pada beberapa wanita 2-3 bulan sekali. Haid yang datang terlambat tidak selalu berarti seorang wanita itu hamil, namun ada juga beberapa diantaranya disebabkan oleh efek samping dari penggunaan obat–obatan dan gaya hidup yang tidak sehat.

Haid yang datang tidak teratur dapat menimbulkan kecemasan dan kekhawatiran bagi sebagian wanita yang mengalaminya. Untuk itu ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk cara melancarkan haid yang tidak teratur, yakni :

Resep 1 untuk cara melancarkan haid yang tidak teratur

– 2 lembar daun pepaya dicuci bersih, kemudian di tumbuk hingga halus dan diberi ¾ gelas air biasa kemudian campurkan dengan perasan biri garam. Minum air tersebut 1 kali sehari hingga haid kembali lancar.

Resep 2 untuk cara melancarkan haid yang tidak teratur

– Air kelapa hijau yang dicampur dengan gula merah secukupnya. Aduk rata, kemudian minum kali sehari pada pagi dan sore hari.

Resep 3 untuk cara melancarkan haid yang tidak teratur

1 ruas kunyit dikupas, dicuci bersih dan ditumbuh sampai halus, kemudian tambahkan perasan air jeruk nipis, aduk rata kemudian minum 1 gelas sekali dalam sehari.

Jika Anda mengalami masalah haid tidak lancar dan tidak teratur, biasanya kita akan cemas. Hal ini dikarenakan Anda belum merencanakan suatu kehamilan karena khawatir ada sesuatu hal yang terjadi pada kesehatan Rahim Anda. Ada beberapa hal dan factor alas an mengapa wanita mengalami masalah haid tidak lancar adalah karena kurang tidur, terlalu lelah, perimenopause, kesuburan yang terganggu, depresi, sres, dan akibat minum obat-obatan tertentu atau karena cemas berlebihan. Untuk kasus yang lainnya juga bisa disebabkan karena penyebab akibat suatu penyakit.

Biasanya kita akan menjadi lebih mudah emosi jika mengalami masalah haid tidak teratur ini, menjadi lebih tidak sabar dan lebih sering marah-marah. Namun, ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan sebagai car melancarkan haid yang tidak teratur secara alami. Bahan-bahan ini aman digunakan. Bahan alami yang bisa digunakan adalah seperti yang sudah dijelaskan diatas. Selain dengan menggunakan bahan-bahan alami diatas, ada cara lain untuk mencegah dan cara melancarkan haid yang tidak teratur, yakni adalah :

Jangan stress
Karena salah satu penyebab dari haid tidak teratur adalah akibat stress. Stress bisa memicu terjadinya menstruasi menjadi lebih cepat dan menjadi lebih lambat. Itu sebab nya mengapa kita dilarang utnuk stress karena stress akan membuat organ tubuh mengalami gangguan yang pada akhirnya menyebabkan siklus haid menjadi tidak teratur.

Melakukan olahraga
Memilih jenis olahraga yang tepat dan frekuensi melakukan olahraga dengan teratur perlu dilakukan. Walaupun begitu, olahraga yang dilakukan dengan ekstra atau intens akan bisa memicu terjadinya haid tidak teratur dan tidak lancar. Selain itu juga akan mengakibatkan terjadinya berat badan menurun, jika Anda mengalami penurunan pada berat badan maka Anda juga akan mempunyai resiko mengalami masalah siklus haid yang mengalami ketidakteraturan.

Minum cuka apel
Minuman alami yang bisa membantu cara melancarkan haid yang tidak teratur adalah dengan minum cuka apel. Cuka apel bisa membantu melancarkan menstruasi wanita dengan cara diminum, atau bisa juga dengan ditambahkan pada buah-buahan yang bisa digunakan sebagai saus salad, cuka apel juga sangat baik untuk penderita penyakit maag. Jadi, Anda tidak usah khawatir bagi mereka yang menderita maag, maka sebaiknya konsumsi cuka apel untuk membantu mengatasi masalah haid tidak lancar secara alami.

Wijen
Wijen bisa membantu untuk melancarkan haid tidak teratur secara alami. Biasakan untuk makan wijen 1 minggu sebelum jadwal menstruasi Anda. Cara ini bisa membantu untuk melancarkan haid Anda dan mencegah terjadinya siklus haid tidak lancar.

Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur